睡眠時無呼吸について
滝野川病院　耳鼻咽喉科

１．ほんとは怖いあなたのいびき

　いびきがうるさいといわれませんか？会議中など、寝てはいけないところですぐに居眠りがでてしまいませんか？もしかしたらあなたも睡眠時無呼吸症候群かもしれません。睡眠時無呼吸は睡眠中に気道が閉塞して、くりかえし体が酸素不足になっている状態です。
　大きないびきは家族の迷惑になるだけではありません。良好な睡眠が得られないので、日中ねむく、仕事のミスにつながります。最悪の場合は居眠り運転などの事故につながるかもしれません。2003年にJR運転手がこの睡眠時無呼吸で大事故をおこしたことはいまだに記憶に残っています。


２．睡眠時無呼吸検査ってなんでしょう？
　滝野川病院では睡眠時無呼吸検査を行っております。
まず、通常の耳鼻科外来を受診していただきます。いびきの原因として、扁桃腺肥大やアレルギー性鼻炎、まれにはのどや鼻の腫瘍があるからです。その後適応のある場合、「睡眠時無呼吸検査」をさせていただきます。これは、寝ている間のいびきの音、体に酸素が十分通っているかどうかの酸素飽和度、胸やおなかが呼吸運動をしているかどうか、鼻や口から空気が十分出入りしているかどうかをみる検査です。
　検査は簡単で、痛みはありません。原則として一泊入院にて行います。　胸や腹の動きを感知するバンド、いびきの音を記録するセンサー、指のセンサーなどをつけ、一晩睡眠上体を記録します。通常翌朝、または翌々朝に結果をご説明できます。
　どうしても入院が困難なかたは器械をお貸し出しして、自宅で検査していただくことも可能です。


３．CPAPって何？
　CPAP療法は重症の睡眠時無呼吸の患者さんにきわめて有効な治療法で、現在、もっとも多く行われている治療です。この治療法は睡眠中に鼻マスクをつけてもらい、弱い圧の空気を送り込み、患者さんの気道が閉じないようにするのです。睡眠時無呼吸にたいする根本的な治療ではありませんが、現在もっとも有効な治療法と考えられています。CPAPによって良好な睡眠が得られるので、その効果は初めて使った日の翌朝には実感できます。ＣＰＡＰ治療の適応があるかどうかは睡眠時無呼吸検査で判定します。


４．CPAPを使うほどではないが、でもいびきがつらい、というかたに。
　CPAPを使うほどではないけど、やはりいびきがつらい、昼間なんとなく眠い、という軽症の無呼吸のかたも大勢います。非常に多い原因は肥満です。運動、健康な食事で適正体重に近づけましょう。また、お酒の飲みすぎも控えましょう。のどの筋肉が弛緩していびきをかきやすくなります。仰向けに寝るといびきをかきやすいため、できるだけ、横向きに寝るくふうも大事です。
　また、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎など、耳鼻科の病気があると、いびきをかきやすくなります。これらの病気があったら、十分に治療することが快適な眠りにつながります。



Copyright(c) 2004 Takinogawa Hospital. All Rihgts Reserved.